Hatha Yoga

CORSO DI HATHA YOGA E YOGA DOLCE 

 AGGIORNAMENTO: I corsi sono ricominciati!. 

Affrettatevi per la vostra lezione di prova!

Info: 328 7689759

franco01 compress28

Questo ramo dello Yoga aumenta e dirige il flusso di energia vitale contenuta nel nostro corpo tramite posture fisiche (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e stati di rilassamento (Yoga Nidra).

Ciò migliora la nostra salute psico-fisica e ci induce a vivere pienamente il momento presente, oltre che a coltivare la nostra bontà fondamentale.