Lo splendore del loto (1)
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Codice1029
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TipoLibro
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AutoreThich Nhat Hahn
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EditoreUbaldini
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Pagine144
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Anno1994
Descrizione
Basati sulla pratica della consapevolezza del respiro, i 34 esercizi di meditazione di questo libro costituiscono un manuale fondamentale per il praticante esperto e per il principiante. È un insieme di insegnamenti tutto permeato dalla profonda coscienza della bellezza e dell’interdipendenza di ogni forma di vita. Con la sua dolce saggezza, ormai proverbiale, l’autore ci aiuta a conoscere e a dissolvere la rabbia che sorge tra uomini e donne, tra genitori e figli, tra l’uomo e la Terra. Inoltre, il libro contiene alcuni canti, concepiti per accompagnare gli esercizi di meditazione.
Indice
pagina 9. Prefazione
10. Introduzione
19. Esercizi di meditazione guidata
21. I – La gioia della meditazione come nutrimento
23. II – La gioia della meditazione come nutrimento
27. III – La gioia della meditazione come nutrimento
29. IV – La gioia della meditazione come nutrimento
34. V – Prendere rifugio
38. VI – Toccare, unire
41. VII – Toccare, guarire
44. VIII – Toccare, unire
50. IX – Guardare in profondità
55. X – Guardare in profondità
58. XI – Contemplazione
61. XII – Contemplazione
64. XIII – Contemplazione
67. XIV – Guardare in profondità, lasciar andare
72. XV – Guardare in profondità, guarire
75. XVI – Guardare in profondità, guarire
79. XVII – Guardare in profondità, guarire
84. XVIII – Guardare in profondità, guarire
88. XIX – Guardare in profondità
93. XX – Guardare in profondità
96. XXI – Guardare in profondità
100. XXII – Guardare in profondità
104. XXIII – Essere in contatto, guardare in profondità
107. XXIV – Guardare in profondità
109. XXV – Guardare in profondità
112. XXVI – Guardare in profondità
115. XXVII – Guardare in profondità, guarire
118. XXVIII – Essere in contatto, guardare in profondità
122. XXIX – Consapevolezza del risvegliato
124. XXX – Consapevolezza del risvegliato
126. XXXI – Guardare in profondità
130. XXXII – Guardare in profondità
134. XXXIII – Cosapevolezza dei precetti
140. XXXIV – Prostrarsi
10. Introduzione
19. Esercizi di meditazione guidata
21. I – La gioia della meditazione come nutrimento
23. II – La gioia della meditazione come nutrimento
27. III – La gioia della meditazione come nutrimento
29. IV – La gioia della meditazione come nutrimento
34. V – Prendere rifugio
38. VI – Toccare, unire
41. VII – Toccare, guarire
44. VIII – Toccare, unire
50. IX – Guardare in profondità
55. X – Guardare in profondità
58. XI – Contemplazione
61. XII – Contemplazione
64. XIII – Contemplazione
67. XIV – Guardare in profondità, lasciar andare
72. XV – Guardare in profondità, guarire
75. XVI – Guardare in profondità, guarire
79. XVII – Guardare in profondità, guarire
84. XVIII – Guardare in profondità, guarire
88. XIX – Guardare in profondità
93. XX – Guardare in profondità
96. XXI – Guardare in profondità
100. XXII – Guardare in profondità
104. XXIII – Essere in contatto, guardare in profondità
107. XXIV – Guardare in profondità
109. XXV – Guardare in profondità
112. XXVI – Guardare in profondità
115. XXVII – Guardare in profondità, guarire
118. XXVIII – Essere in contatto, guardare in profondità
122. XXIX – Consapevolezza del risvegliato
124. XXX – Consapevolezza del risvegliato
126. XXXI – Guardare in profondità
130. XXXII – Guardare in profondità
134. XXXIII – Cosapevolezza dei precetti
140. XXXIV – Prostrarsi
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