Eventi in corso
La Via del Risveglio
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Fra le molte definizioni con le quali è conosciuto il buddhismo, quella che preferiamo è "la Via del Risveglio", perché contiene in sè l'esito finale del Sentiero: la realizzazione dell'essere umano, che dà senso alla propria vita eliminando tutte le negatività e le paure e nel contempo affinando le proprie qualità. Il risultato è appunto il "risvegliarsi" ad uno stato nuovo. Per fare ciò si ascoltano gli insegnamenti di un Maestro qualificato e poi, mediante il processo della meditazione, si interiorizzano, portandoli infine nella vita di tutti i giorni. A Sondrio, da più di vent'anni, tutto ciò è possibile. Presso il nostro Centro si possono frequentare gratuitamente i due corsi: ogni mercoledì dalle 20,15 assistiamo alle lezioni del Maestro. Il venerdì dalle 13,15 alle 14 meditiamo. Vuoi provare anche tu? Contattaci!
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Lo yoga dolce
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La pratica dello yoga dolce prevede movimenti lenti, l'avanzare gradualmente nella pratica, l'accettazione del proprio limite, la pazienza. Queste caratteristiche sono proprie della disciplina dello yoga dolce. A partire dal 20 settembre, ogni martedì o giovedì dalle 9,30 alle 11. info: 328 7689759 |
La meditazione
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LA MEDITAZIONE La meditazione è un importante strumento che varie discipline, filosofie e religioni offrono, sia come prevenzione che come terapia. La tradizione tibetana, alla quale il Centro Studi fa riferimento, parte da una premessa: la salute dell’individuo comincia dalla cura della propria mente (o, come diremmo noi in Occidente, della propria anima). E’ ovviamente importante curare il corpo, con una corretta alimentazione e adottando dei giusti rimedi in caso di malattie, ma accanto a queste “buone pratiche”, una cosa ancora più importante è il riequilibrio a livello mentale. Ogni venerdì dalle 13.15 alle 14 la partecipazione è adatta a tutti. Offerta libera. per informazioni: 328 7689759
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Taichi
| Praticare Tai Chi a Sondrio in una sede adatta e con istruttori e Maestri qualificati? Ora si può! CORSO DI TAI CHI |
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Il corso si svolge il venerdì dalle 18.30 alle 20 (livello principianti e livello avanzati). Leggi qui sotto altre informazioni e chiamaci al 349 4547214. |
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Hatha Yoga
CORSO DI HATHA YOGA E YOGA DOLCE
AGGIORNAMENTO: I corsi sono ricominciati!.
Affrettatevi per la vostra lezione di prova!
Info: 328 7689759
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Questo ramo dello Yoga aumenta e dirige il flusso di energia vitale contenuta nel nostro corpo tramite posture fisiche (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e stati di rilassamento (Yoga Nidra). Ciò migliora la nostra salute psico-fisica e ci induce a vivere pienamente il momento presente, oltre che a coltivare la nostra bontà fondamentale. |
Orari corsi di yoga 2022-2023
LEGGI FINO IN FONDO!
FRANCO (yoga)
LUNEDI' ORE 19-20.30
MERCOLEDI' ORE 17-18.30
GIOVEDI' ORE 19-20.30
DEBORA (yoga)
LUNEDI' ORE 9.30-11
MERCOLEDI' ORE 9.30-11
DEBORA (yoga dolce)
MARTEDI' ORE 9.30-11
GIOVEDI' ORE 9.30-11
GIANLUCA (yoga)
MARTEDI' ORE 18-19.30
MARTEDI' ORE 20-21.30 (nuovo gruppo)
P.S.
1. Per far fronte (in minima parte) agli aumenti vertiginosi delle spese, abbiamo a malincuore dovuto aggiornare la quota trimestrale, che passa da 130 a 150 euro. Rimane invece inalterata l'iscrizione annuale (40 euro)
2. Chi si iscriverà a due corsi settimanali, potrà godere dello sconto del 10 per cento su entrambi i gruppi.
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Associato U.B.I.
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| L'U.B.I. è stata fondata a Milano nel 1985 da centri buddhisti di tutte le tradizioni presenti in Italia che sentivano la necessità di unirsi e cooperare, come era già accaduto in altri paesi europei. | |
