Quale che sia la tradizione cui si affida il meditante, la postura costituisce uno strumento insostituibile per aprire la mente e un mezzo potente per attivare le energie del corpo e della psiche.
L'U.B.I. è stata fondata a Milano nel 1985 da centri buddhisti di tutte le tradizioni presenti in Italia che sentivano la necessità di unirsi e cooperare, come era già accaduto in altri paesi europei.