Dopo il successo del Libro tibetano del vivere e del morire, divenuto un vero e proprio classico moderno, Sogyal Rimpoce ripropone in questo piccolo volume l'essenza della sua saggezza ed esperienza.

Pensata come un diario da portare sempre con sè, come fonte di ispirazione e serenità nel corso della giornata, questa raccolta di riflessioni e aneddoti tratta, con il calore, l'umorismo e la saggezza caratteristici del maestro, tutti i temi cari ai seguaci della via spirituale: la meditazione, il karma, la compassione e il trascendimento della morte.