In quest'opera illuminante, il Dalai Lama parla al cuore dei suoi lettori e, con uno stile semplice ed evocativo, illustra i pilastri fondamentali del buddhismo Mahayana. Nella prima parte, Sua Santità esplora il sentiero buddhista verso l'illuminazione prendendo le mosse da un antico testo, Stanze fondamentali sulla Via di Mezzo, di Nagarjuna.

Nella seconda parte, attraverso gli insegnamenti de I tre aspetti principali del sentiero del maestro Je tsong Khapa, il Dalai Lama spiega come trovare l'armonia e la serenità interiore mettendo in pratica questa filosofia nella vita di tutti i giorni.