Il mudra è un gesto delle mani e delle dita, la cui potenzialità è conosciuta in tutto il mondo sin dalle più lontane origini dell'umanità. Tutto ciò che gli uomini pensano e percepiscono lo manifestano in gesti corrispondenti: nella vita di tutti i giorni, come pure durante la meditazione o la preghiera (nello yoga esistono anche posture del corpo e posizioni della lingua e degli occhi indicate come mudra). Nell'ambito delle culture orientali i mudra sono principalmente adoperati, da un numero incalcolabile di anni, per scopi terapeutici, tramandati all'interno delle famiglie di generazione in generazione. Riflettono il nostro sentire e il nsotro modo di ragionare, ma anche, per converso, con essi possiamo influenzare positivamente pensieri e sentimenti.

Con la giusta posizione delle dita, poco dispendio e grande successo si possono risolvere problemi spirituale e le cosiddette malattie della civiltà.