7. prefazione di Jack Kornfield
13. introduzione
17. la motivazione a intraprendere il sentiero
25. la condotta morale
33. gli ostacoli alla concentrazione
43. l'assorbimento
51. le realizzazioni immateriali
59. il controllo forzato della mente
67. il controllo del respiro
77. il digiuno
85. trovare il sentiero
93. la determinazione
103. la rievocazione delle vite precedenti
111. l'occhio divino
119. il risveglio
129. la decisione di insegnare
137. i due estremi
145. le quattro verità
155. i tre giri
165. onorare il Dharma
173. l'insegnamento
181. vedere oltre le opinioni
189. dimorare nel vuoto
197. la condotta quotidiana
205. la vecchiaia, la malattia e la morte
215. la meditazione finale
223. conclusioni