Hatha Yoga
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Hatha Yoga
CORSO DI HATHA YOGA E YOGA DOLCE AGGIORNAMENTO: I corsi sono ricominciati!. Affrettatevi per la vostra lezione di prova! Info: 328 7689759 Questo ramo dello Yoga aumenta e dirige il flusso di energia vitale contenuta nel nostro corpo tramite posture fisiche (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e stati di rilassamento (Yoga Nidra). Ciò migliora la nostra salute psico-fisica e ci induce a ...
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Lo yoga dolce
La pratica dello yoga dolce prevede movimenti lenti, l'avanzare gradualmente nella pratica, l'accettazione del proprio limite, la pazienza. Queste caratteristiche sono proprie della disciplina dello ...
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